Фотоальбомы:
|
*Светлана Меткина, актриса :
«Благодаря йоге появилась какая-то невероятная выносливость: я стала подолгу
бегать, начала заниматься боксом, совершенно забыла о том, что такое мигрени и боли в спине. От сонливости и хронической усталости не
осталось и следа. Фантастические изменения в самочувствии и фигуре».
(yoga-journal.ru)
Естественным результатом йога-терапии является:
-существенное укрепление
здоровья;
-снятие стресса, повышенная устойчивость к дальнейшим стрессам, укрепление нервной
системы;
-расширение временных границ: потратив один час на занятия йогой утром, в течение дня можно успеть сделать в
три раза больше дел, чем обычно;
-повышение способности концентрировать внимание на каком-либо деле;
-повышение творческого потенциала и укрепление силы мысли;
-при излишнем весе — снижение веса;
-укрепление всех мышц,
очищение и повышение упругости кожи и т.д.
|
